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Prepara un Delicioso y Saludable Muesli

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Con esta receta que nos envía Linwoods es muy fácil preparar un Muesli casero, lleno de sabor y muy saludable por su aporte de antioxidantes. Dos cucharadas de postre colmadas de la mezcla Linwoods Semillas de Lino-Cacao-Frutas del Bosque contienen la misma cantidad de antioxidantes que 25 raciones de frutas y verduras.

Y recuerda que el lino es una excelente fuente de Omega 3 de origen 100% vegetal, y de fibra que ayuda a la regularidad intestinal y a la eliminación de toxinas.

prepara un delicioso y saludable muesli

Ingredientes:

· 3 Tazas de Copos de Avena.

· 4 cucharadas soperas de Aceite de Girasol.

· 3 cucharadas soperas de Miel.

· 4 cucharadas para postre de Linwoods Semillas de Lino-Cacao-Frutas del Bosque

· ½ taza de azúcar morena

· ½ cucharadita de sal.

· 1 taza de dátiles picados.

· 1 taza de nueces picadas.

Cómo se hace:

Precalentar el horno a 170ºC. Mientras se calienta el horno, mezclar todos los ingredientes y extender sobre una bandeja de horno.

Hornear durante aproximadamente 40 minutos o hasta que la mezcla adquiera un tono dorado, dándole la vuelta una vez para que se dore por ambas partes.

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