El Tomate, Refrescante y Saludable El tomate es una de las hortalizas imprescindibles del verano, y en la que se basan recetas tan refrescantes como el gazpacho o el salmorejo. El verano es la estación en la que encontramos la mejor calidad del tomate, los de cultivo más natural y también es cuando tienen mejor precio. Por esto, y por los beneficios para la salud … Leer Mas
Beneficios de comer zanahorias regularmente La zanahoria es una hortaliza muy consumida y popular en todo el mundo. Pero además de ser rica la zanahoria posee una gran cantidad de beneficios para el organismo. La zanahoria le aporta al cuerpo nutrientes como: -fibra -vitamina B -vitamina C -vitamina D -calcio -potasio -hierro -fosforo -betacaroteno Beneficios de comer zanahorias: -previene y combate la anemia -favorece … Leer Mas
