Se Puede Frenar la Necesidad de Dulces Los dulces son para algunas personas inevitables en su dieta diaria, o al menos ese es su deseo. Estos productos son una fuente da calorías que no aportan prácticamente ningún nutrientes (calorías vacías), por lo que no deberían suponer más del 10% de las calorías totales diarias, solo lo justo para la satisfacción sensorial, o como se dice, para “quitarse … Leer Mas
Sin Azúcar, con Mejor Salud El consumo habitual de azúcar se asocia con el sobrepeso, con la inflamación y con un peor funcionamiento del sistema inmune, siendo más fácil que se produzcan infecciones. El azúcar provocan un rápido y marcado aumento de los niveles de insulina en sangre, favoreciéndose el almacenamiento de grasa. Cuando se consume en cantidades apreciables y con regularidad eleva los niveles … Leer Mas
