Garcinia y Mango Africano para Quemar Grasas y Reducir el apetito La Garcinia (Garcinia cambogia) se emplea en las dietas de control de peso por sus propiedades como: · Hipolipemiante · Controla el nivel de azúcar · Reduce el apetito Los principios activos de la Garcinia, los ácidos hidroxicítricos (AHC), actúan inhibiendo la enzima responsable de la conversión de los azúcares en grasas, principalmente triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad o … Leer Mas
¿Cuánto hay que Comer en Cada Comida? Una de las pautas de comidas más frecuentes y recomendadas es la de realizar de 4 a 5 comidas al día. Este patrón está especialmente indicado cuando se lleva a cabo una dieta de adelgazamiento y cuando hay problemas para regular correctamente los niveles de glucosa en sangre, como en la diabetes y la hipoglucemia. Para que el patrón de … Leer Mas
Masticar bien la comida ayuda a bajar de peso El proceso de digestión comienza en cuenta comenzamos a masticar la comida. Ya desde hace algunos años los médicos y nutricionistas aconsejan comer despacio y masticar bien la comida para que ayude a bajar de peso. Beneficios de masticar bien la comida: -Cuando se mastica por más tiempo la comida se consumen porciones más pequeñas y por ende menor … Leer Mas
La Cena: Ligera, Equilibrada e Imprescindible Aunque la cena es la última comida del día, y no debe ser excesiva, es una de nuestras comidas principales, y hay que prestarle toda la atención que se merece. Debe aportar aproximadamente el 30% de las calorías diarias, y, al igual que en el almuerzo del mediodía, deben estar presentes todos los grupos de alimentos, aunque en menor cantidad, … Leer Mas
Mantener el Tipo el Fin de Semana Los dos días del fin de semana son un periodo de reposo, físico y/o mental, que frecuentemente va también acompañado de excesos en la alimentación. Tanto si se come en casa, como si se hace en reunión con amigos o con la familia, la norma básica es comer de todo, pero en cantidades moderadas. De esta forma se disfrutará del … Leer Mas
Recupera la Vitalidad con el Sirope de Savia El ritmo de vida actual, el sedentarismo, el exceso de químicos en los alimentos y el ambiente que nos rodea en general sobrecargan al organismo de toxinas provocando síntomas como el exceso de peso, migrañas, sensación de hinchazón o el estado de cansancio y agotamiento en el que muchas personas se encuentran continuamente inmersas. El ayuno como medio de purificación … Leer Mas
