Refrescarse con Salud Los refrescos y otras bebidas azucaradas tienen su mayor consumo en las épocas de primavera y verano, para refrescar de las altas temperaturas a la vez que se disfruta de su sabor. Sin embargo, mucho más efectivos para refrigerar e hidratar son el agua, las infusiones frías y los zumos de frutas naturales, sin azúcares añadidos, y más beneficiosos para … Leer Mas
Como Suavizar la Acidez de Estómago La acidez de estómago puede aparecer por distintos motivos, de forma puntual o crónica. Esta dolencia produce sensación de quemazón en el estómago, reflujo ácido en el esófago y flatulencias durante la digestión. Para aliviarla es frecuente recurrir a medicamentos o a plantas medicinales, pero también conviene seguir una serie de pautas en cuanto a como de han de realizar … Leer Mas
Compensar la Navidad con Alimentos Depurativos Los excesos que se hacen con la comida y bebida durante las fechas navideñas suponen nuestro organismo un trabajo extra, que se escapa de lo habitual, y que acaban por desajustarlo y reducir su capacidad de adaptación a los esfuerzos físicos y mentales, como la vuelta al trabajo o realizar deporte. A veces es difícil controlar todo lo que comemos … Leer Mas
Independizarse de la Cafeína Por todos es conocido, y está sólidamente demostrado, que la cafeína es una sustancia altamente adictiva. La cafeína no produce de forma directa daños graves en la salud, por lo que no se considera una sustancia peligrosa. Sin embargo, si se abusa de ella de manera continuada produce adición y síndrome de abstinencia si no se consume. El nivel de … Leer Mas
