Adelgazar con las Dietas a Base de Proteínas Las dietas de adelgazamiento ricas en proteínas o dietas hiperproteicas e hipocalóricas se basan en alimentos ricos en proteínas de alto valor biológico y bajos en grasas e hidratos de carbono. Este tipo de dietas se recomiendan para pérdidas de peso moderadas, de no más de 10 Kg, y no se deben seguir durante más de 3 meses, ya que … Leer Mas
¿Conoces bien los Hidratos de Carbono? El término de Hidratos de Carbono o Carbohidratos se escucha cada vez más entre los aficionados a las nuevas tendencias en nutrición, en gran parte como consecuencia de la gran difusión que han tenido las dietas hiperproteicas. Estas dietas se basan en un mayor consumo de proteínas en detrimento de los hidratos de carbono, de los que también se controla … Leer Mas
