Alimentos para Evitar la Retención de Líquidos Los alimentos diuréticos son los que favorecen la eliminación de agua y sodio del organismo. Estos alimentos son de gran ayuda para personas que tienen tendencia a la retención de líquidos y que sufren hinchazón, sobre todo en las extremidades inferiores, y también como ayuda para controlar la tensión arterial, se siga o no un tratamiento para la hipertensión. Los … Leer Mas
Alimentación para Mejorar la Gota La gota es un tipo de artritis, causada por la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones, provocando en estas dolor e inflamación. Esta enfermedad es más común en hombres que en mujeres, y en edades comprendidas entre los 30 y los 60 años y en personas mayores. El tratamiento para reducir la gota consiste en reducir la … Leer Mas
Beneficios de comer rábanos Los rábanos es una hortaliza que se consume desde hace cientos de años. Este alimento es muy saludable debido a sus cualidades nutritivas y medicinales. Los rábanos aportan al organismo nutrientes como: -vitamina C -vitamina A -antioxidantes -fibra -potasio -calcio -fosforo -sodio -magnesio -yodo -folatos -azufre Beneficios de comer rábanos para la salud: -ayuda a la formación de colágeno -ayuda … Leer Mas
Mantener el Tipo el Fin de Semana Los dos días del fin de semana son un periodo de reposo, físico y/o mental, que frecuentemente va también acompañado de excesos en la alimentación. Tanto si se come en casa, como si se hace en reunión con amigos o con la familia, la norma básica es comer de todo, pero en cantidades moderadas. De esta forma se disfrutará del … Leer Mas
