La Fibra es Imprescindible para el Bienestar Digestivo Las fibras son sustancias de origen exclusivamente vegetal, indispensables para un buen equilibrio intestinal. Se clasifican según su solubilidad en el agua en: · Fibras solubles. Dentro de estas se incluyen las pectinas, los mucílagos, los Fructo oligosacáridos (FOS) y las gomas. Son suaves, y forman un gel con el agua. Los FOS además estimulan de manera selectiva el crecimiento … Leer Mas
Desayunar Bien para Prevenir el Estreñimiento Las causas del estreñimiento pueden ser muy variadas, como una mala alimentación, la fatiga psíquica, el estrés, infecciones, etc. El estreñimiento provoca en la persona que lo padece un malestar generalizado y sensación de incomodidad, pudiendo llegar a producir síntomas como dolor de cabeza, mal aliento y dolor abdominal. El estreñimiento es una afección que se ha convertido en una … Leer Mas
Alimentos que favorecen el estreñimiento El estreñimiento es un trastorno frecuente en personas de todas las edades. La causa principal es una deficiente dieta baja en fibra y con altos consumos de grasas que propician el estreñimiento. Los síntomas del estreñimiento son: -dificultad para evacuar heces en forma diaria -dolores o retorcijones en la zona digestiva -hinchazón -pesadez Hay ciertos alimentos que favorecen el estreñimiento … Leer Mas
Recomendaciones para Mejorar la Diverticulitis La diverticulitis es una patología intestinal que afecta normalmente a personas mayores de sesenta años, y que se manifiesta por dolores espasmódicos en el vientre, acompañados habitualmente de calambres e hinchazón, sensibilidad en el lado izquierdo del abdomen, que se alivia al expulsar los gases o evacuar, sensación de necesidad permanente de evacuar y hemorragias rectales ocasionales con episodios de … Leer Mas
