Con esta receta que nos envía Linwoods es muy fácil preparar un Muesli casero, lleno de sabor y muy saludable por su aporte de antioxidantes. Dos cucharadas de postre colmadas de la mezcla Linwoods Semillas de Lino-Cacao-Frutas del Bosque contienen la misma cantidad de antioxidantes que 25 raciones de frutas y verduras.
Y recuerda que el lino es una excelente fuente de Omega 3 de origen 100% vegetal, y de fibra que ayuda a la regularidad intestinal y a la eliminación de toxinas.
Ingredientes:
· 3 Tazas de Copos de Avena.
· 4 cucharadas soperas de Aceite de Girasol.
· 3 cucharadas soperas de Miel.
· 4 cucharadas para postre de Linwoods Semillas de Lino-Cacao-Frutas del Bosque
· ½ taza de azúcar morena
· ½ cucharadita de sal.
· 1 taza de dátiles picados.
· 1 taza de nueces picadas.
Cómo se hace:
Precalentar el horno a 170ºC. Mientras se calienta el horno, mezclar todos los ingredientes y extender sobre una bandeja de horno.
Hornear durante aproximadamente 40 minutos o hasta que la mezcla adquiera un tono dorado, dándole la vuelta una vez para que se dore por ambas partes.